お役立ち情報Blog

　30℃を超える暑さが続いた夏の毎日が嘘のように過ごしやすい季節になりました。
　体を動かしたくても暑さでなかなか外にも出られませんでしたので、運動不足により
かなりお腹周り、成長された方も多いのではないでしょうか？
　そんな中、9月28日～10月4日の7日間、各自で設定した「目標歩数」に向かって諏訪湖周を歩くという諏訪市主催のイベントに弊社も挑戦してみました。
　平日は仕事もある為、毎日帰宅前に30分～1時間のウォーキングを続け、最終日10月4日（日）は諏訪湖一周を頑張って参りましたぁ～！！
　AM7：00諏訪湖スタジアムを出発し、西街道周りで一周して戻って来ました。
　どこかでお会いした方もいるかも知れませんね？
　一周に掛かった時間は3時間・歩数は25,000歩です！
　弊社の代表の7日間の実績トータル歩数は100,000歩。 　(￣▽￣)頑張りましたね～

　達成感を感じられた最終日となりました。そして・・・コメダ珈琲さんにて美味しいモーニング食べて打ち上げです。消費した以上になっていなければ良いのですがぁ・・・(^^;)
　
　これまでに参加していた毎年行われる諏訪湖ウォークラリーも、このコロナ渦、やむを得ず中止となり、今年はこのような形で開催されましたが、この調子で毎日続けられそうな気になれたきっかけにもなり感謝しております。

　秋の空の下、見慣れた風景でもありますが、歩くことで知らなかった事・場所の発見もあります。若い方からお年寄りの方まで多くの方が歩いていらっしゃっており、すれ違いざまに“こんにちは”と交わす挨拶も嬉しくなります！
　
　目標を持つ事で大きく意識も変わった事を感じました。一日歩かないと変なものです！
まだまだコロナ感染予防もしつつ、これからも色んなイベントを見つけ、外の空気を吸いながら歩きたいものですね！
　秋も深まり、間もなく紅葉も進み変わる景色を眺めながら、皆さんも是非、この秋からウォーキングDE健康維持してみてはいかがでしょうか？
　しかしながら、秋の味覚はしっかりいただきま～す。